“白髪を抜くと増える”というのもよく耳にする話しですが、これは【迷信】です！

抜け毛による刺激で、一気に白髪が増えるかというと、そんなことはありません。

白髪の毛根はメラノサイトの働きが低下していて、次に生えてくる毛も結局白髪であることが多いため“抜くと増える”というイメージがあるのかもしれません。

でも、増えないからとむやみに白髪を抜くのはNG。

毛根へのダメージや髪の成長サイクルに影響を与え、新しい髪が生えてこなくなる可能性もあります。

白髪を抜いた部分が薄くなると、地肌が透けて白髪が悪目立ちすることがあります。

“根元からカットするか染めるか”ですが…

白髪を見つけたときの対処法
白髪を発見したら、抜くのではなく切るひ白髪を上に持ち上げて、眉用のハサミを毛の根元ギリギリまで下げてカット。

ほかの毛まで切ってしまわないように、白髪を持ち上げるのがポイント。

頭髪全体に有効なマッサージ
・両手を組んで、首の後ろに置き、手根で襟足辺りをつまむように、手のひら
　に力を入れる。

気持ちいいと思える圧で、５回繰り返しマッサージ。

・親指の腹で襟足から伸びている筋のすぐ外側をプッシュ。もみほぐしなが
　ら、だんだん下へ下げ、首のつけ根までマッサージ。

・肩をすくめるようにして首を後ろに倒し、その状態で首を左右にロ ーリング
　して、凝っている場所をほぐす。

さらに・・・

カチューシャゾーンをマッサージ
手をグーにして、第１関節から第２関節をこめかみにセッ ト。

手を小さく回しながら、カチューシャをつける生え際部分をまんべんなくほぐして。

ザビエルゾーンをマッサージ
頭のトップを同じ要領でマッサージ。

プロのようにマッサージしようとせず、まずはほぐすクセをつける。

※ザビエルゾーンとは、頭頂部とその周囲のツボが多く集まっているエリアを
　指します。

場所が分からない場合は、ザビエルの肖像画を見るとイメージしやすくなります。

なぜ白髪になるの？
肌にとっては、シミの元になりうるメラニンも、髪にとっては生まれたての髪を黒色にするありがたい存在。

ではなぜ白髪になるのでしょうか？

加齢によるもの
メラニンを作り出す毛母メラノサイトは加齢と共に再生機能が低下し、最終的には枯渇。

すると完全に白髪に！

ストレスによるもの
ストレスによる過度の活性酸素は、髪のメラニン色素を破壊してしまう恐れも。

また、活性酸素が増えるだけでなく、頭皮も固くなり血流が悪くなることも原因に。

参考まで