半袖… ! 気になる“振袖の二の腕”

LINEで送る
Pocket

痩せずとも二の腕を細く見せるには?
トレーニングは継続することで効果を得られますが、すぐにでも二の腕を細く見せたいという場合には、物理的に二の腕を細くするのではなく「細く見せる」方法が有効です。

すぐに二の腕を細く見せる効果がある方法として、服装のコーディネートと姿勢について紹介します。

airCloset

二の腕を細く見せる洋服とは
腕に密着するようなサイズの袖ではなく、ボリュームのあるフレアな袖のブラウスを選ぶ方法が有効です。

ただし、二の腕を隠すために大きなサイズの洋服を着ると、全身が太って見えてしまうので注意しましょう。

二の腕をカバーしたいのであれば、袖だけボリュームのあるトップスを着用することをおすすめします。

二の腕を細く見せる姿勢
正しい姿勢で過ごすことが非常に重要です。

背筋を伸ばすことを意識すると、二の腕だけではなく全身のスタイルにも良い影響があるでしょう!

ポイントは、肩の位置と重心と骨盤です。

まずは肩を広げ、胸を張るようにして背筋を伸ばし、骨盤を前に倒します。

重心は足の裏全体ではなくつま先の内側を意識します。

肩は体に平行になるのではなく、少し後ろへ引っ張るようにして力を抜きましょう。

お尻をあげるようにして骨盤を前に倒し、肘を垂直に伸ばすこともポイントです。

二の腕を引き締めるグッズもあります
二の腕サポーターリファカラットがおすすめです。試してみては・・・?

参考まで