痩せずとも二の腕を細く見せるには？
トレーニングは継続することで効果を得られますが、すぐにでも二の腕を細く見せたいという場合には、物理的に二の腕を細くするのではなく「細く見せる」方法が有効です。
すぐに二の腕を細く見せる効果がある方法として、服装のコーディネートと姿勢について紹介します。
二の腕を細く見せる洋服とは
腕に密着するようなサイズの袖ではなく、ボリュームのあるフレアな袖のブラウスを選ぶ方法が有効です。
ただし、二の腕を隠すために大きなサイズの洋服を着ると、全身が太って見えてしまうので注意しましょう。
二の腕をカバーしたいのであれば、袖だけボリュームのあるトップスを着用することをおすすめします。
二の腕を細く見せる姿勢
正しい姿勢で過ごすことが非常に重要です。
背筋を伸ばすことを意識すると、二の腕だけではなく全身のスタイルにも良い影響があるでしょう！
ポイントは、肩の位置と重心と骨盤です。
まずは肩を広げ、胸を張るようにして背筋を伸ばし、骨盤を前に倒します。
重心は足の裏全体ではなくつま先の内側を意識します。
肩は体に平行になるのではなく、少し後ろへ引っ張るようにして力を抜きましょう。
お尻をあげるようにして骨盤を前に倒し、肘を垂直に伸ばすこともポイントです。
二の腕を引き締めるグッズもあります
二の腕サポーターリファカラットがおすすめです。試してみては・・・？
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