みなさんは美容に気をつけていますか？

美容法を行っていますか？もしかしたらその美容法、間違っているかもしれません。

冷水で顔を洗う
毛穴を引き締めるためにやってしまいがちですが、血行が悪くなる上、化粧水などのケアの時浸透しづらくなってしまいます。

肌を鍛える時は別です。

化粧水をたたきこむ
化粧水を浸透させようと皮膚を叩くのは逆効果。

刺激を与えることでシミができてしまったり、皮膚が硬くなってしまう場合がある。

長時間のパック
パックは10分～15分がベスト。

それ以上つけっぱなしにしていると、逆に皮膚の水分が奪われてしまう場合があります。

シャンプーのしすぎ
シャンプーで頭を洗いすぎると、育毛、発毛に逆効果。

また、洗浄力の強すぎるシャンプーは、髪の毛が抜けやすくなります。

体の洗いすぎ
体をゴシゴシ洗いすぎると、必要な皮脂が取れてしまい、体臭が強くなります。

水の飲みすぎ
水分をこまめに取ることは大切ですが、水分の取りすぎは逆効果。

体が冷え、代謝が悪くなり、体臭が強くなります。

あぶらとり紙の使用
余計な水分までもっていってしまい、余計に皮脂が分泌されます。

皮脂が気になる時は、テッシュで軽く押さえる程度でOK

参考まで