パソコン・スマホが原因の・・・!
仕事でもプライベートでも、パソコンやスマートフォンを長時間、続けて使用する人が増えています。 その結果、問題になってきたのが「スマホ肩」「パソコン老眼」です。 パソコンやスマホを操作する時は腕が固定された状態で画面を凝視…
続きを読む →仕事でもプライベートでも、パソコンやスマートフォンを長時間、続けて使用する人が増えています。 その結果、問題になってきたのが「スマホ肩」「パソコン老眼」です。 パソコンやスマホを操作する時は腕が固定された状態で画面を凝視…
続きを読む →材 料 4人前 ・卵 6個 ・豚ひき肉 200g ・玉ねぎ(中) 半分(100g) ・パプリカ(赤) 1個(100g) ・ピーマン 2個(45g) ・プロセスチーズ 2個 ・塩コショウ 少々 ・ミニトマト 1パック ・ブ…
続きを読む →髪の毛の静電気対策と除去方法 せっかくオシャレにセットした髪を台無しにする静電気! その大きな原因は「乾燥」です。乾燥することによって摩擦が起こりやすくなり、静電気が発生しやすくなります。 髪の静電気対策としては、乾燥を…
続きを読む →「効果を高める」「ほかの効果まで得られる」など食べあわせは、さまざまなメリットがあります。 違いを知っておきましょう。 素材の吸収率がアップひ相乗効果 2つ以上の食品を組み合わせることで、お互いの効果や吸収率が高まります…
続きを読む →ブラッシングなどの際に、髪がブラシにちょっと引っかかっただけで途中から切れてしまう、いわゆる切れ毛になりやすい状態は髪の健康状態があまりよくない証です。 対処法としてはトリートメントをしっかりとして髪に潤いを与えるべきで…
続きを読む →材料 (2人分) ・木綿豆腐 1丁 ・牛こま切れ肉 100g ・トマト 2個 ・万能ねぎ 3本 ・にんにく 1/2かけ A ・オイスターソース、酒 各大さじ1 ・しょうゆ 小さじ1と1/2 ・塩 こしょう 片栗粉 ・酒 …
続きを読む →頭皮のくさい臭いを対策するためには、シャンプーの方法を変える必要があります。 シャンプーを変えれば、頭皮から皮脂が過剰に分泌されるのを防ぐことができ、結果として菌の繁殖を抑えることが出来ます。 正しいシャンプーの方法をお…
続きを読む →材料 (2人分) ・生ひじき…100g ・おかひじき…1パック ・玉ねぎ…1/2個 ・酒…小さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・みりん…小さじ1 ・塩…少々 ・胡麻油…大さじ1 ・ポン酢…大さじ1 ・すり胡麻…大さじ1 作り…
続きを読む →猫が日本に来た由来はネズミを捕らせる為! 猫の歴史は、長崎県壱岐市勝本町の弥生時代のカラカミ遺跡より出土された猫の骨が一番古いそうです。 奈良時代頃に経典などをネズミの害から守るためのネコが中国から輸入されました。 平安…
続きを読む →布団から出るのがイヤになってしまう寒い朝は、30秒ストレッチでスッキリ起きれる習慣を取り入れましょう? 朝のストレッチには、どんな効果があるのでしょうか? 血液循環がよくなり代謝が上がる ダイエットに大切な基礎代謝を上げ…
続きを読む →ドアノブを触る直前に、地面や壁に触る ドアノブなどの金属は電気を通しやすい物質です。 しかも、一番先に触れるのが指先であることが多いですよね。 つまり「点」で触ろうとしているので、体に溜まった静電気が集中して一気に流れる…
続きを読む →こんな事はありませんか? ・まぶたがピクピク動く・口内炎が出来やすい ・傷が治りにくい ・髪がよく抜ける ・外に出るとドキドキする こんな症状が見られたら、冬型栄養失調かも知れません。 冬に不足しがちな栄養素と、それを多…
続きを読む →