秋といえば食欲の秋!冬が来る前に基礎代謝を上げておこう!

秋といえば「食欲の秋」! 脂ののった魚、果物、お芋、栗、そして秋の味覚を使ったスイーツなどが店頭に並び出すと同時にどんどん涼しくなるせいか、なんでも美味しく感じられてモリモリ食べちゃう危険なシーズン。 夏までは頑張ってダ…

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夏バテ防止に「甘酒」ブドウ糖やアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富!

甘酒と言えば、寒い冬に温めて飲むものだと思っていませんか? 実は江戸時代の頃、甘酒は夏場の飲み物として飲まれていたんです。 甘酒は、ブドウ糖やアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富で消化・吸収もよいので「飲む点滴」と呼ば…

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